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床に寝て行うバレエレッスン

このクラスでは、ストレッチや基本的なバレエの動きを通して、バレリーナのような美しい姿勢や身体つくりを目指します。

決して力み過ぎず、バレエ独特のしなやかな身体の動かし方をレッスンします。
まずは床に寝て、ゆっくりとした音楽の中、身体の隅々まで意識し、まっすぐに体を伸ばしてみましょう。
立ってやると難しい動きも、床の上で寝てやると分かりやすいです。

初心者でも安心して始められます。年齢も問いません。
長く続けていくと、身体のラインが変わってくることが分かります。
日 時 土曜日 10:00−11:30
受講料 月4回 :7,000円
1回ずつ:2,160円
体験料金 1,080円(要予約) 
定 員 8名




<対象>
 *体を整え健康になりたい、初心者の方
 *これからダンスやバレエを始めようという方
 *現在バレエやダンスを習っていて少し行き詰っている方
 *バレエ以外のダンスをされている方
 (ジャズダンス、フラメンコ、サルサ、社交ダンスなどを習っている方なども来られています)

生徒さんの声 

●子供がまだ小さくて、なかなか自分の体のことに目を向けられない時に、このクラスに出会いました。ただ単純にバレエの動きを習うだけでなく、体の内側を意識し、つなげて動かしていくことを知り、新たな発見がたくさんありました。レッスン後はいつも体も頭もすっきり。 何歳になっても長く続けていきたいレッスンです。 先生は時々バレエ芸術の真髄について話して下さり、それも大きな楽しみです。

●長年腰痛に悩まされていましたが、このレッスンを受けることにより、腰痛はすっかりなくなり、故障知らずです。体のゆがみが改善されたと感じています。
○持ち物:T-シャツにスパッツ、ジャージなど動きやすい服装
  靴下(お持ちの方はレオタード、バレエシューズ)、タオル、飲み物
○託児サービス利用料が別途かかります。  
講師氏名: バレエクリニック主宰 田口 恵里子
江川バレエスクール、貝谷バレエ団を経て波多野澄子バレエ研究所で教える。現在フリー。1983年より深川秀夫、故ジャンークロード・ルイーズに師事。


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