「美ウオーキング講座」
習わなくても歩けてる。だから習うと大きな差がつく。
それが美ウォーキング。
姿勢・フォーム・体重移動。しっかりこなせば、痩せ見え効果やダイエット効果もあり、レッスン後は心も体もリフレッシュ！
立ち方から足の出し方おろし方。基礎から丁寧にお伝えします。
素足→スニーカー→ヒール靴と、少しずつ色々な靴を、素敵に履きこなしていきましょう。
こんな方におすすめ
・美しく歩きたい
・印象美人になりたい
・でも時間がない
・足の形にコンプレックスがある
・就職・転職などキャリアチェンジの時期にある
コンテストやモデル経験、整体師の目線から「ちょっと差がつく素敵な女性のエッセンス」も織り交ぜたレッスンをお届けします。
| 日時 | 第1金曜日 10:00-11:15 |
| 受講料 |
1回ずつ：3,630円 ビジター:3850円（入会金なし） |
| 体験料金 | 2,200円→1100円（Mom’sZone20周年記念価格） |
| 定員 | 最低開催3名～8名程度 |
講師：小林 美月
整体＆ウォーキングサロンBright stage代表
https://brightstage-salon.com/
ミセス日本グランプリ第10回ファイナリスト
https://www.facebook.com/mizuki.971
会社員時代、心身の不調を整体で克服したことを機に整体師の道へ。
整体の現場で正しく前向きに身体を動かすことの大切さにも気付き、ウォーキング講師の資格を取得しました。
ウォーキングを通して前向きになった気持ちで、ミセスコンテストやモデルにも挑戦。
「歩き方が変わると人生の歩み方も変わる」をモットーに、様々な人生のステージで女性が美しく輝けるよう活動しています。
「いくつになっても素敵な女性でいたい」
「子育て中は、おしゃれをする余裕がなくて…」
でも、ファッションやヘアメイクでガラリと印象を変えるのはちょっと勇気がいりますよね。
美ウォーキングなら「カラダ一つ」「今のあなたのまま」で美人印象がぐんとアップ。
顔を上げて♪視線を前へ♪芯を持ってブレずに歩く♪
こころとカラダは繋がっているから、一歩ごとにエネルギーが生まれ、自然に魅力や自信が溢れる印象深い女性になっていきます。
あと、親子は姿勢や歩き方がそっくりになるんです！小さいお子さんがいるママさんにおすすめですよ。
確かな、美しい足取りで、人生のステージを軽やかに上っていきましょう。
「子育て中は、おしゃれをする余裕がなくて…」
でも、ファッションやヘアメイクでガラリと印象を変えるのはちょっと勇気がいりますよね。
美ウォーキングなら「カラダ一つ」「今のあなたのまま」で美人印象がぐんとアップ。
顔を上げて♪視線を前へ♪芯を持ってブレずに歩く♪
こころとカラダは繋がっているから、一歩ごとにエネルギーが生まれ、自然に魅力や自信が溢れる印象深い女性になっていきます。
あと、親子は姿勢や歩き方がそっくりになるんです！小さいお子さんがいるママさんにおすすめですよ。
確かな、美しい足取りで、人生のステージを軽やかに上っていきましょう。
持ち物
動きやすい服装、底をふいたスニーカー、タオル、飲み物
