なぜヨガ(月曜日)をはじめましたか
ずっと肩こりや腰痛など不調が続いており、色々なフィットネスを試したが、どれも長続きしなかった。
土日は家族の用事で結構疲れるので、月曜日朝にリフレッシュ、リセットして1週間頑張ろうと思える時間と空間がよかった。
森本先生のどんなところがいいですか?
優しくリードしてくださること。
ヨガ以外でもなぜ不調になるのか教えて下さるところ。
食生活や日々の生活習慣も教えて下さって、気づきが多いです。
クラスの雰囲気は
同年代の方もいてとても話しやすいです。穏やかな方が多いです。